An bhfuil codladh nasctha le meáchan?
- Catherine Marcel Dit Sagot
- Dec 5, 2025
- 1 min read
Sea. Méadaíonn easpa codlata an ocras, cuireann sé isteach ar leibhéil siúcra fola, cuireann sé bac ar mheáchain caillteanas, agus méadaíonn sé athlasadh. Mar thoradh ar chodladh níos fearr bíonn meitibileacht níos cobhsaí.
