Votre naturopathe au Pouliguen
Mon parcours
Je suis d’origine macédonienne, et j’ai grandi au contact de la nature, entourée de plantes médicinales et de savoirs transmis par ma mère et ma grand-mère.
Très jeune, je les observais préparer des remèdes naturels. Un jour, alors que j’avais une dizaine d’années, j’ai demandé à un cueilleur à quoi servaient les plantes qu’il tenait. Sa réponse a éveillé en moi une évidence : Comprendre les plantes, c’était découvrir leur usages et leurs bienfaits.
Cette intuition ne m’a jamais quittée.
Quelques années plus tard, la perte brutale de ma mère, à seulement 43 ans, a profondément marqué mon chemin.
Elle a renforcé ma conviction que la santé se construit aussi en amont, par l’écoute du corps et la prévention.
C’est dans cette continuité que je me suis tournée vers la naturopathie.
Aujourd’hui, j’accompagne avec simplicité et engagement les personnes qui souhaitent prendre soin de leur hygiène de vie, de leur bien-être et mieux comprendre leurs habitudes, grâce à des méthodes naturelles et personnalisées.
Mon approche s’inscrit dans une vision globale : Favoriser le bien-être, soutenir l’hygiène de vie et accompagner durablement.
Accompagnement en naturopathie avec des soins bien-être proche La Baule, Guérande, Batz sur Mer, Croisic, Pornichet
"Restez en bonne santé pour profiter de la vie et de ceux que vous aimez "
Toute notre vie, nous essayons de faire mieux, plus, d'aller plus loin, plus haut… et tant que la santé va, tout va.
Hygiène de vie et vitalité en naturopathie
Traverser sereinement les périodes clés de la vie — puberté,
préménopause, ménopause, andropause — ainsi que bien vieillir en préservant sa vitalité se prépare dès l’apparition des premiers désagréments.
C’est pourquoi la prévention est au cœur de mon approche de naturopathe.
Consultation en naturopathie au Pouliguen ou à distance
Praticienne naturopathe certifiée par l’IFSH – Paris (Institut Français des Sciences de l’Homme),
mon accompagnement porte notamment sur :
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l’amélioration durable de l’hygiène de vie
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le sommeil
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la gestion du stress
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le bien-être au quotidien
Mes accompagnements en naturopathie sont pratiques, personnalisés et adaptés à votre quotidien.
Changer ses habitudes et adopter une nouvelle hygiène de vie n’est jamais simple. Je vous accompagne, vous guide et vous motive grâce à des méthodes naturelles adaptées à votre situation pour :
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Retrouver votre énergie
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Améliorer votre sommeil
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Favoriser le confort digestif
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Accompagner le bien-vieillir et préserver sa qualité de vie
Programmes d’accompagnement personnalisés en naturopathie
Je propose des programmes adaptés à vos besoins spécifiques:
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Gestion du stress
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Bien-Être féminin et périodes de transition
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Confort digestifs
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Fatigue persistante
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Accompagnement des transitions de vie ...
Chaque programme est conçu pour vous aider à devenir acteur de votre santé, en douceur et durablement. Consulter les accompagnements et les programmes
Ateliers nature et découverte des plantes et algues marines au Pouliguen
Bercée dès mon plus jeune âge par les plantes et remèdes traditionnels préparés par ma mère et ma grand-mère, je transmets aujourd’hui ces savoirs au plus grand nombre.
Au travers :
-
d’ateliers éducatifs ( de cuisine ou de préparation de cosmétiques)
-
de sorties nature (algues et plantes)
-
de formations pour particuliers et entreprises
Je vous invite à vous reconnecter à la nature, véritable base de la santé.
Des ateliers pratiques et ludiques sont organisés toute l’année (Voir la page Ateliers et Sorties Nature )
C'est quoi la naturopathie?
La naturopathie est une pratique non conventionnelle orientée vers l'hygiène de vie et le bien-être. Elle s'appuie notamment sur l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress et différentes techniques de bien-être. Elle ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant préserver sa santé de manière préventive et naturelle. En savoir plus
Les outils naturopathiques utilisés en cabinet au Pouliguen
En tant que naturopathe au Pouliguen, j’utilise des techniques naturelles et complémentaires pour agir en prévention, soutenir l’organisme et optimiser votre vitalité.
La naturopathie repose sur une approche globale de la santé : elle vise à renforcer les capacités naturelles d’auto-régulation du corps grâce à des méthodes douces et personnalisées.
Les outils fondamentaux de la naturopathie
Les outils naturopathiques d'accompagnement :
-- Nutrition fonctionnelle ( l'alimentation comme pilier essentiel de notre vitalité ) Réglage alimentaire
- Phytothérapie (connaissances et usages traditionnelles des plantes )
- Aromathérapie (utilisation des huiles essentielles dans le cadre du bien-être )
- Hydrothérapie (utilisation du pouvoir de l'eau dans différentes pratiques de bien-être )
- Oligothérapie (utilisation d'oligoéléments dans le cadre de conseils en hygiène de vie )
TECHNIQUE pratiquées au cabinet:
- Réflexologie plantaire ( stimulation des points sur les pieds)
- Réflexologie auriculaire (stimulation des points sur l'oreille)
- Drainage lymphatique manuel
- Massage des muscles et fascias
- Massage crânien
- Et d'autres techniques qui pourraient se rajouter par la suite
SAVOIR PLUS sur les OUTILS NATUROPATHIQUES
NB:
La naturopathie et les prestations de bien-être proposées ne se substituent pas à un diagnostic, à un traitement médical ou au suivi d'un professionnel de santé